マラソンを走った後、歩けなくなるような筋肉痛はなかったのですが
寒さがぶりかえした昨日の夜から筋を違えたみたいです。

座るときに’’痛い’’　　本当に歳がとるのはイヤですね。

話はお題に戻ります。

今週から地盤改良工事にかかりました。

写真のように地面を掘って、

セメント系固化材を掘った土に均等に混ぜて、これを埋め戻し

ランマという機械を使って締め固めて、この作業を繰り返して、

地面の高さまで埋め戻します。

建物が建つ部分を地盤改良します。

この工事が終わるまでしばらくかかります。

お待ちください。

この後夕御飯を食べて、柔道の練習に行きます。（＾−＾）/

2011年02月26日

きのう、日曜日に南淡少年柔道教室で

ファミリー2ｋｍのコースに参加してきました。

小学１年生の3男坊と私こうちゃんも参加しました。

息子に負けまいと必死に抜きつ、抜かれつ、デットヒートの末、

親の面子をかろうじて保てましたが、息子は平気な顔していました（ガックリ）、

親は必死でがんばっていたのに、息子は冷静に勝たしてあげたような顔しているのに、

ショックを受けて、疲れがどっと出ました。

今日まだ、あまり筋肉痛がきていないので、明日が怖いです。

うずしおマラソンは今回で終了しました。

最後の大会に息子と一緒に走れたのがいい思い出になるといいなあ！！

2011年02月21日

長く休んでいてすみません。

寒い日が続きますね、でも今日の昼ぐらいから暖かくなるみたいで、

寒い日から開放されると思うとうれしくなります。

この２月６日の日曜日に地元で柔道大会がＢ＆Ｇ海洋センターであります。

小学生から社会人まである大きい大会です。

指導している子供たちも大会に向けて練習に励んでいます。（＾−＾）／

それからタイトルにありますように工事が始まります。

今朝、地鎮祭を行いました。

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2011年02月02日